现在已经进入十二月，全国各地都已进入了冬天，随着气候的变化，连续的降温或降雪，也使得空气变得寒冷，昼夜温差变大，而此时，也正是心脑血管疾病的高发期，有医学研究表明，50%的急性心脑血管疾病发生在冬季，气温每降低1℃，心脏病的发病率就会增加2%。
那么，什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病是老百姓习惯性的称呼，实际上心脑血管疾病在临床上分为两个方面。一方面是心脏的血管疾病;另一方面是脑血管疾病，老百姓常称为富贵病，主要是老年人群体多发。典型的心脑血管疾病包括常见的高血压、高血脂、冠心病，即通常讲的三高。然后是脑血管方面，一个是脑卒中，即常讲的中风。脑血管疾病，它包括一个是脑血管意外，或者叫做急性脑血管疾病，如常见的脑出血、脑血栓形、脑栓塞，还有一个就是蛛网膜下腔出血，然后还有其它一些血管性疾病。
为什么心脑血管疾病多发在冬天？
因为天气寒冷，身体会消耗能量为身体保暖御寒，心脏负荷加重，活动力也会减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流的减少；再加上寒冷季节排汗少，喝水少，尤其是老年人群体，经常性水分摄入不足，就会导致血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，进而诱发脑梗塞和心肌梗塞发作的几率升高。
心脑血管疾病是老年人的专有病。我正年轻呢，根本不需要担心会得心脑血管疾病？
不对哦！已有大量的医学数据显示，近年来，心脑血管疾病也呈现年轻化趋势，由于工作压力大，生活节奏快等因素，使越来越多年轻人的心脑血管病风险，从40岁就开始“蠢蠢欲动”了。另外，女性从45岁左右开始进入更年期，体内对心脏有保护作用的雌激素水平开始下降，尤其在绝经期后，心脏病风险更是明显增加。所以，年轻人也要从现在开始就关注心脑血管健康。