今天讲的话题是：常按这3个穴位，身体健康棒棒棒。
日常生活中的自我按摩养生穴位有哪些？今天我教你3个穴，你坚持常按，身体素质就会有很大的提高。第一个：合谷穴，当大拇指对准另一只手的虎口，大拇指按压处即为合谷穴。经常按摩左右合谷穴对于脑部的保健作用是非常强。焦虑、紧张、心情不好的时候，可以多按摩膻中穴。两胸与正中线的连线，每天经常进行按摩或敲打可以排解心中恶气。常按摩足三里穴，胜吃老母鸡。足三里穴在膝下3寸旁开1寸，可以每天定时进行按摩。今天的知识点你get到了吗？用知识改变健康，请到天天听益生。