今天讲的话题是：女性想要变美，首先要养肝。
肝不好的人，通常脸部有这几个表现：第一头发爱出油，脸色发黄。第二额头区域爱长痘痘。第三脾气大，爱生闷气、身体容易长结节、指甲盖上有竖纹。
教你一个变美小妙招：坚持热水泡脚，不管春夏秋冬。泡脚的时候还可以多翘起大脚趾，这里有一条地筋，肝不好的必须经常按这里，脾气会越来越好、脸色也会越来越好，睡眠质量会提高。第二泡脚的时候水最好漫过小腿接近膝盖，这样就可以刺激三阴交、足三里、涌泉这几个重要的养颜美容穴位。坚持泡脚，可以淡斑美容、养颜。你学会了吗？点赞收藏或分享给家人朋友。用知识改变健康，请到天天听益生。
